Nordic Walking met Anja
Datum: donderdag 18 juni 2026
Locatie: Buurthuis Het Anker
Toegang: Gratis
Loop mee met wandelgroep Kwiek Nordic Walking. Nordic Walking is wandelen met speciale stokken (poles), hierdoor wordt het wandelen effectiever doordat arm-, been, rug- en buikspieren intensiever worden gebruikt. Ideaal voor conditieverbetering en gewichtsvermindering door het hoge energieverbruik. Ook doen we oefeningen voor balans en evenwicht. Elke donderdag van 10.00 – 11.00 uur (met kopje kof