Meditatie les
Sport & Bewegen
Datum: vrijdag 14 mei 2027 t/m vrijdag 14 mei 2027
Locatie: Fitpunt Hengelo, Hengelo
Organisator: Fitpunt
Meditatie-lessen bij Fitpunt Bij Fitpunt draait het niet alleen om fysieke kracht, maar ook om mentale balans. Naast onze yogalessen en klanksessies breiden we het Body & Mind-aanbod uit met meditatielessen. Tijdens deze lessen leer je verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, visualisaties en begeleide meditaties. We staan stil bij vragen als: Wat is meditatie? Hoe pas je het toe? en vooral: Hoe vind je rust in jezelf? Door kennis én oefening trainen we samen onze aandacht, focus en innerlijke stilte. Laat je begeleiden door Chantal, onze ervaren yoga-instructeur, en ontdek de kracht van meditatie: een moment van rust en herstel voor lichaam en geest. 📅 Data: Vrijdag 18 december 2026 Vrijdag 15 januari 2027 Vrijdag 19 maart 2027 Vrijdag 14 mei 2027 🕒 Tijd: 20:45 – 21:45 uur 📍 Locatie: Sportcentrum Fitpunt 💶 Prijs: €18,- per les (voor niet-leden) Let op: De plaatsen zijn beperkt! Meld je snel aan en gun jezelf deze waardevolle pauze voor lichaam en geest. 🌱 Interesse o